Qui suis-je ?
Bruno Thiénard, maître praticien en hypnose Eriksonienne et praticien en PNL diplômé de l’école Psynapse Paris, je pratique l’hypnose depuis 2015.
Après avoir ouvert le premier cabinet d’hypnose français à Ho Chi Minh City au Vietnam, je poursuis mon activité à Bois-Guillaume en Seine Maritime.
Passionné d’hypnose, de neurosciences et de développement personnel, je mets aujourd’hui mon énergie au service de personnes souhaitant progresser et trouver des solutions à leurs problèmes.
Lors de mes séances en cabinet, j’ai souvent été marqué par la détresse des personnes en surpoids, par cette impression qu’elles avaient que tout ce qui concernait leur alimentation était hors de contrôle. Cela leur entraînait beaucoup de peine, de dévalorisation et de blocages qui se répercutaient dans tous les domaines de leur vie.
Etudier le fonctionnement du cerveau et des mécanismes inconscients m’a permis de mieux comprendre pourquoi et comment elles en étaient arrivées là, et de leur proposer des solutions.
Le surpoids n’est ni une fatalité ni irréversible. Il résulte en grande partie de mauvais apprentissages qui se sont installés dans l’inconscient entraînant des dérèglements hormonaux et comportementaux.
Aujourd’hui, je vous propose de vous réinventer pour trouver votre poids de forme et réapprendre à vous aimer.
N’est-il pas temps de penser un peu plus à vous ?
Le programme hypnoforme
Le programme Hypnoforme est né d’un constat simple : les régimes ne fonctionnent pas ! S’ils permettent une perte de poids sur le court terme, ils demeurent intenables sur le long terme. Privation et frustration entraînent des mécanismes inconscients de survie qui font inévitablement reprendre ses kilos perdus. C’est le fameux « effet yoyo » appelé aussi « rebond pondéral ». Ce n’est donc pas par un contrôle exacerbé de ses apports caloriques ni par une frénésie de sport que l’on peut perdre du poids.
Si les régimes ne fonctionnent pas, comment faire alors pour perdre ces kilos superflus ? La réponse est simple : évoluer dans un environnement propice à la perte de poids et faire confiance à son propre corps.
Le corps humain dispose en effet d’un arsenal sophistiqué pour stabiliser son poids autour d’une fourchette qu’il a lui-même défini : le poids de forme, un poids qui se régule sans contrôle ni effort particulier, un poids d’équilibre et de bien-être.
Or, chez de nombreuses personnes en surpoids, ce système de régulation du poids s’est déréglé. L’action des régimes, la vie moderne, l’exposition à une nourriture trop riche ainsi que diverses expériences personnelles ont détraqué cette mécanique naturelle et le corps ne sait désormais plus réagir aux signaux de faim et de satiété.
Permettre au corps d’activer naturellement ses processus de gestion du poids et se stabiliser autour de son poids de forme, c’est l’essence même du programme Hypnoforme.
Plutôt que de faire de votre corps un adversaire, faites-en un partenaire et aidez-le à travailler pour votre bien-être en vous attaquant aux causes externes et internes qui entraînent le surpoids : stress, manque de sommeil, manque d’activité, addiction au sucre, nourriture émotionnelle…
Ainsi, je vous propose de réfléchir ensemble à la meilleure façon de vous faire évoluer dans un environnement sain pour que votre corps puisse rétablir ses processus originels de gestion du poids. C’est la condition indispensable pour trouver son poids de forme et le garder sur le long terme.
Pour y parvenir, nous allons activer 3 leviers :
• Une alimentation saine et équilibrée. Manger de tout, vraiment de tout, sans privation ni frustration, en se basant sur la chronobiologie alimentaire.
• Pratiquer une activité physique régulière, juste pour le plaisir et non pour maigrir.
• Recherche d’épanouissements personnels pour que votre corps sécrète les hormones du bonheur
Avec l’aide de l’hypnose et de la PNL, ces outils naturels qui permettent de mieux communiquer avec sa partie inconsciente, nous travaillerons à installer chez vous de nouvelles habitudes pérennes autour de ces trois leviers.
L’hypnose nous permettra aussi de remonter dans vos souvenirs et d’observer différemment certaines expériences douloureuses qui peuvent être à l’origine de votre prise de poids. Vous pourrez ainsi vous concentrer sur le moment présent. Je vous proposerai enfin des exercices, des défis à relever pour vous placer dans les meilleures conditions pour réussir votre objectif.
Si le programme Hypnoforme suit une trame prédéfinie, nous la ferons évoluer au gré de nos échanges pour qu’il colle au mieux à votre personnalité et à votre unicité. Je vous invite à visionner la vidéo liée à cet article pour comprendre la philosophie de ce programme et vous invite à me poser toutes vos questions par courriel ou téléphone.
4 mois de programme pour faire la différence
Les 3 leviers Hypnoforme
Une vraie transformation intérieure
A travers de nos 5 séances d’hypnose, nous aurons le temps de revenir sur votre histoire personnelle et de trouver ensemble de nouvelles habitudes à mettre en place pour atteindre vos objectifs.
Pour une meilleure compréhension de soi-même
Pour faire une force de ses faiblesses
Pour prendre de meilleures décisions
Pour faire de son cerveau un allié et non un adversaire
Les principales causes de surpoids abordées dans le programme
STRESS
MANQUE DE SOMMEIL
ADDICTION AU SUCRE
SOUVENIRS DOULOUREUX
MANQUE D’ACTIVITE
NOURRITURE EMOTIONELLE
Témoignages
Ils ont essayé le programme, découvrez ce qu’ils en pensent :
Si vous avez quelques kilos à perdre, je vous recommande l’aide précieuse de Bruno Thienard. Il a su par ses mots doux et encourageants mettre en évidence des blocages que je trainais depuis mon adolescence. Les comprendre et les surmonter m’ont permis de perdre 12kg. Mais plus important encore, je me sens aujourd’hui bien dans ma peau. Mon mari a été le premier à me le faire remarquer. J’ai aujourd’hui plein de projets pour profiter de la vie avec ma famille et mes enfants.
Elise
39 ans
Des progrès sur la balance et un moral de champion !!!
Bernard
54 ans
Grâce à tes conseils Bruno, j’ai enfin eu l’impression de reprendre ma vie en main. Merci. Tout n’a pas été facile mais avec le recul je me dis que venir te voir a été la meilleure décision que j’ai prise depuis longtemps
Virginie
36 ans
Adresse
65 rue Reine des Bois
76230 Bois Guillaume
Vidéos
Vidéo de présentation du programme Hypnoforme
« Le seul régime qui marche est celui que vous pourrez garder sur le long terme, ce n’est donc plus un régime mais un mode de vie » Découvrez dans cette vidéo[…]
Read moreQu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de la conscience. Différent de l’état de veille et du sommeil, l’état hypnotique se situe quelque part entre les deux. Il se caractérise par une transe dite hypnotique : une phase de relaxation pendant laquelle vous avez accès à vos pleines capacités conscientes et inconscientes.
Vous pensez peut-être n’avoir jamais vécu d’expériences hypnotiques ? Et bien détrompez-vous. Vous êtes dans un état très proche de l’hypnose dès que vous êtes plongé dans une lecture, dès que vous regardez la télé, dès que vous vous sentez ailleurs, suffisamment immergé dans vos pensées que vous en oubliez le temps.
En hypnose lors de nos séances, c’est un état similaire que nous allons chercher à retrouver. Nous allons simplement l’approfondir pour que vous puissiez travailler à la résolution de vos objectifs, car c’est dans cet état particulier de fonctionnement que le cerveau est le plus en capacité de se reprogrammer.
Ainsi en hypnose, vous pouvez parler, bouger, pensez… Personne ne vous contrôle, vous êtes libre de faire ce que vous avez envie de faire, y compris changer vos habitudes.
Pourquoi l’hypnose va m’aider
dans ma démarche ?
Nous avons tous à l’intérieur de nous deux entités
indépendantes qui cohabitent en permanence : notre partie consciente
et notre partie inconsciente. C’est dans notre inconscient que sont stockés nos
apprentissages, nos programmes primaires de survie, ainsi que nos peurs et nos
émotions.
La prise de poids résulte souvent de mauvais apprentissages
de cette partie inconsciente. Pour une raison quelconque (souvenirs douloureux,
remarque d’apparence anodine, mauvaise association, changement hormonal …) le
mécanisme naturel de régulation du poids s’est déréglé et a entraîné une prise
de poids.
Pour modifier ses comportements et prendre de nouvelles habitudes il est impératif d’associer sa partie consciente et sa partie inconsciente.
Or, si votre partie consciente est bien déterminée à
effectuer ces changements, votre partie inconsciente n’est pour l’instant pas
d’accord (parfois elle n’en voit pas l’utilité, parfois elle a peur du
changement, parfois elle a mis en place ce surpoids pour vous protéger de
quelque chose…). Il va donc falloir expliquer, convaincre et rassurer votre
partie inconsciente de l’urgence de ces changements, sans quoi elle n’aura
aucune raison d’évoluer.
L’hypnose est le meilleur moyen de contacter cette partie inconsciente et de réécrire de nouveaux programmes inconscients plus adaptés à votre vie actuelle.
En plongeant dans cet état naturel et bienfaisant,
vous serez capable de vous reprogrammer et de traiter toutes les causes
qui freinent votre perte de poids.
L’hypnose n’est pas pour autant magique, elle reste un
outil de communication avec soi-même. Un hypnotiseur est comme un guide.
Il n’a aucun contrôle sur la personne qu’il hypnotise. Vous seul êtes ainsi en
capacité de vous reprogrammer. Cela passe par une meilleure compréhension et
une meilleure acceptation de soi-même. Votre motivation reste la clé principale
de votre succès.
Tarifs
Règlement en espèces, chèques ou carte bancaire
Séance à l’unitée
60€ (1h)
Séance personnalisée sur le thème de votre choix
Le programme HYPNOFORME
499€
• 5 séances d’hypnose réparties sur 4 mois
(une première session double de 2h puis 4 séances d’1h )
• 1 audio par semaine à écouter chaque matin
• 3 coachings téléphoniques
• 18 défis/exercices à réaliser
Séance découverte
30€ (45min)
Séance de découverte des mécanismes de l’hypnose
Vous voulez aussi arrêter de fumer avec l’hypnose ? Découvrez une méthode naturelle sans frustration ni prise de poids.
Contact
06 52 83 41 41
bthienard@hypnoforme76.com
